Soy Ignacio Ramos, médico de profesión y aficionado al entrenamiento físico y la nutrición, a los que dedico gran parte de mi tiempo libre. Hace algunos años decidí empezar a profundizar en estos temas desde un punto de vista científico para dar respuesta a muchas preguntas e intentar arrojar algo de luz sobre algunos mitos muy extendidos en ámbitos que escapan a la medicina tradicional.

Soy defensor y practicante de un enfoque integrativo en ciencias de la salud con el objetivo de conseguir la salud global del organismo a través de la medicina basada en la evidencia, la nutrición evolutiva, el entrenamiento de carácter funcional y la ciencia de la longevidad.

He creado esta web con la intención de compartir mis ideas acerca de mi ideal de una vida saludable, haciéndolo siempre con el máximo rigor y basándome en la evidencia científica actual sobre los temas a tratar.